Welleat Konzept

Mein Welleat-Konzept

Warum haben wir trotz gesunder Ernährung dauernd gesundheitliche Probleme und Schwierigkeiten mit unserem Gewicht?  Sie ernähren sich nach den gängigen Ernährungsregeln gesund, d.h. sie essen viele Kohlenhydrate, wenig Eiweiß und kaum Fett. Diese Ernährungsregeln sind aber falsch und bringen uns in einen verheerenden Kreislauf von Übergewicht, Krankheit, Diäten und Frust. Und nicht nur körperliche Probleme sind die Folge dieser falschen Ernährung.

Auch psychische Probleme wie Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Unlust, Antriebslosigkeit, Aggressionen und vieles mehr. Warum geht es uns an manchen Tagen so, als könnten wir die ganze Welt umgraben und an anderen Tagen, als könnten wir nicht mal ein Stiefmütterchen einpflanzen? Warum ist unser Zustand nicht berechenbar und nicht konstant?Sie können Nahrung für sich so einsetzen, dass Sie Ihnen hilft Ihre körperliche und geistige Maximalkraft zu erreichen. All das können Sie in welleat lesen und verstehen.Sie können am meisten für sich selbst tun.